Ententeich

Nein, ich war auch noch brav....JAWOHL!

Und beim Vatertag war ich auch noch eben, wir haben ja alle einen Vater der heute geehrt werden musste.

Meiner hat noch als Extrageschenk bekommen, dass er mit mir Fahrad fahren durfte, bzw. bin ich gelaufen und er ist gefahren.... Nach einer halben Stunde musste ich ab und zu auf ihn warten. Und nach weiteren 10 minuten wollte er dann nach hause und ich sollte alleie weiterlaufen....

Jetzt haben wir auch alle verstanden warum er keine Fahradtour machen wollte...

Ich war gestern noch 40 Minuten mit meinem Mann laufen, also ehr gemächliches Tempo.

Ich war gestern faul... und heute auch...

Morgen wird wieder gelaufen!!!!!!! Versprochen!

Zu meiner Verteidigung: ich hatte wirklich keine Zeit und jetzt bin ich schrecklich müde.

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Meine Meinung steht fest. Bitte verwirren sie mich nicht mit Tatsachen.

Ach das ist mal völlig okay hoppa!!!

Genieße ganz bewußt mal nichts zu machen!! Manchmal brauch man das einfach mal, mache ich ja auch. Mach Dir bloß kein schlechtes Gewissen!!! Freu Dich einfach auf morgen wo Du wieder was machen DARFST..

Ich heute morgen auch nur 45 min, wurde irgendwie etwas spät heute morgen..

Blue, "nur" 45 min? *g* Ich bin voll stolz auf meine 45 min, von denen ich immerhin die ersten 30 gelaufen und den Rest gewalkt bin. Waren 5,5 km, ich hätte noch weiterlaufen können, aber dann war ich am Stall und hab mich erstmal aufs Pferd geschwungen. War selbst etwas irritiert, hatte eigentlich gedacht, dass maximal noch longieren geht.

Bajana: Hast Du nicht letztens geschrieben, Dein Mann schafft nur 30 min?

So, mein Bericht von heute
Ich bin 45 Minuten joggen gewesen. Allerdings ist's mir heute irgendwie schwer gefallen. Weiß auch nicht.... War auch langsamer als sonst unterwegs und der Puls war trotzdem genauso hoch wie sonst, wenn ich schneller laufe....

fröschli: Hab gerad bei jogmap von mehreren gelesen, deren Leistung total zyklusabhängig ist - die müssen sogar ihre Wettkämpfe danach planen. Ist übrigens total unterschiedlich, wer in welchem Zyklusabschnitt am leistungsfähigsten ist, ich dachte immer, das wäre allgemeingültiger. Kann es bei Dir an sowas liegen? Ansonsten hat ja jeder mal 'nen schlechten Tag.

Merkt Ihr eigentlich, wenn Ihr "aufgewärmt" seid? Mir ist das früher (ich bin die letzten Jahr in der "Sommersaison" auch immer gelaufen, hab es aber nie über den Winter geschafft) nie so aufgefallen, aber dieses Jahr merk ich nach 10-15 Minuten echt extrem, wieviel leichter mir das Laufen/Walken fällt.

@Eva

ich lauf sonst immer mind ne Stunde morgens insofern war das wenig...

Das mit er zyklusahängigen Leistung hab ich auch schon öfter gehört, allerdings kann ich das bei mir selbst gar nicht feststellen.

Ich war eben 70 min. im leichten Lauf unterwegs. Wetter ist heute so toll zum laufen, sonnig mit leichten Wolken, aber nicht zu heiss Gestern war ich nur mit dem Rad unterwegs.

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So war heute morgen 2 Stunden laufen. War total schööööööön!! Musik gehört und im Wald rumgelaufen. Das Wetter ist echt geil momentan!! Genaurichtig, vor allem noch nicht zu warm.

@hoppa

warst heute schon wieder los??

2,5 Stunden mit Wauzi War aber nur flotter Spaziergang mit ein paar Leuten und Hunden.

Die waren alle völlig fertig von meinem Tempo

Später, wenn es etwas kühler ist, gehe ich laufen!!!

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Na jetzt war er ja schon 2 mal mit, also gibts schon einen Trainingseffekt
Mal schauen wie sich mein Kopf so entwickelt, wollte heute eigentlich noch laufen, aber aktuell brummt mir zu sehr der Schädel (siehe Smalltalkthread: "Männer...")

*BajanaAspirinreich*

Hatten wohl alle heute gutes Wetter, was?

Ich hab mich heute erst im Freibad am Kraulschwimmen versucht ... *ächz*, hab dann Mittag gegessen und bin mit dem Rad los zum Stall (zwischendrin in die U-Bahn). Dort dann Äppel von der Koppel gekratzt und den kompletten Weg nach Haus geradelt - insgesamt 25 km Rad also.

Bin irgendwie gar nicht so richtig fertig ... *kopfkratz* Ob ich doch noch laufen geh?

Klar machst Du das Eva *motivier*!!

Ist doch sooooooo geiles Wetter zum laufen usw.

Wie wäre es mit einer ganz entspannten langsamen Runde?? Ist eh das Beste!!

Das wird ja voll der Triathlon heute. *g*