Ententeich

Ich schmeiß runtastic bald runter

40min,ich schätze mal 6 km.....war irgendwie nicht so mein Lauf.

Noch knapp 5 Wochen hab ich Zeit bis zum 10er

Letzten Mittwoch sind wir 3,1 km in 23 Minuten gelaufen,

und heute ist der Plan: ähnliche Strecke aber ruhiger weil viel wärmer

Ach das wird schön, auch wenn ich letztes Mal bis Samstag brauchte bis der Muskelkater wieder weg war

Gruß Babs

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The early bird may get the worm, but the second mouse gets the cheese !

Ich bin auch weiterhin fleißig, mache mal lange, langsamere Runden und mal kurze, knackigere Einheiten. Kilos purzeln nur leider nicht

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Ich war letzte Woche fleißig im Studio und hab BBP Kurse und den Crosstrainer gequält (oder die mich )

Dafür hab ich mir aber heute richtig in den a.... getreten und war 53min unterwegs. Da untätig mal wieder spinnt, schätze ich ca 8,5 km Es war echt schrecklich zwischendurch aber ich habs überlebt

4,2 km in 34 Minuten
und danach Springstunde

ohne Muskelkater oder der Gleichen heute



Bin ein bisschen stolz

Gruß Babs

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The early bird may get the worm, but the second mouse gets the cheese !

Merke: Bei Regen und Sturm rennt man (=ich) schneller, weil man schneller fertig sein will!

Gestern 7,5 km in 52 Minuten. Laut App eine Geschwindigkeit von 8,5 km/h

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Hallo ihr Sportler, ich schließe mich hier mal in der Hoffnung an, dass ich meinen inneren Schweinehund dadurch besser in den Griff bekomme . Bin eigentlich gerne und regelmäßig gelaufen, aber dann kam ein Unfall und eine recht lange Pause. Habe nun mit einer relativ kurzen Strecke (ca. 3 km) angefangen und es war irgendwie anstrengend. Hoffentlich ändert sich das schnell wieder

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"Piloten sind lebendig, einsatzfreudig und mit guter sportlicher Qualifikation. Es sind edle, gute Leistungspferde, sensibel, temperamentvoll. Persönlichkeiten, die, wenn sie fachgerecht behandelt werden, keine Probleme machen. Sie sind alles andere als gleichgültig oder doof - Ungerechtigkeiten oder eine Ausbildung, die den Grundsätzen der klassischen Ausbildung widerspricht, quittieren sie auf ihre eigene Art" Pilot- Story

Ich war heut früh schon los mit beiden Kindern.....quasi mit extragewichtstraining

43min ca 6,5km

Ich glaube, ich habe mich schon wieder überlastet... diesmal das Schienbein Das ist doch alles Mist *seufz*

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Brauchst du vielleicht neue Schuhe? Bei meinem Mann äußert sich das nämlich immer mit schmerzen in den Schienbeinen....
Ich war eben los und es lief super Allerdings kann mich runtastic so gar nicht mehr leiden. War 40min unterwegs, schätze mal etwas um 7km.

Noch vier Wochen bis zum Pfingstlauf

Ja, ich brauche ganz dringend neuen Schuhe *gg* Aber ich würde die gerne in Deutschland kaufen und es dauert noch vier Wochen, bis ich wieder da bin. Muss ich so lange halt ein bisschen zurückschrauben.

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

Ich bin auch wieder dabei...endlich...ich hoffe mein Fuß macht das mit, ich ging nun gut 8 Wochen "lahm" weil mein Stütchen mit beim tragen an der Hand draufgelatscht ist und Innenbänder und Kapsel was abbekommen haben. Zur Abwechslung mal bei mir-nicht bei ihr...
Ausserdem hat sie so den kleinen Zeh getroffen dass die Knochenhaut geschädigt war, das gante sich entzündet hat und ich einige Tage garnichgt laufen konnte und Antibitika bekam...wochenlang gings dann nur mit bestimmten Schuhen usw...voll nervig und schmerzhafter als ich je gedacht hatte.

Ich war heute auch endlich wieder. Schön in kurzer Hose, damit auch Sonne an die weißen Beine kommt

Und ich werde wohl mindestens eine Woche aussetzen... Sonst wird das nichts.

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-