Ententeich

Ich habe mich nach zwei Wochen Pause gerade auch mal wieder im Park gequält. Musste aber nach knapp 3 km abbrechen, weil mir mein rechtes Bein so weh getan hat, dass ich dachte, gleich gibt das Bein nach. Mir taten ja schon öfter die Muskeln weh, so im Sinne von "schwere Beine". Aber sowas hatte ich auch noch nicht!
Trotzdem war es nach einer Woche Dauerregen super schön, mal wieder in der Sonne zu laufen und da es windstill war, haben sich die 2°C auch gar nicht so kalt angefühlt

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Liebe Grüße!

-Es ist nicht schlimm, in die falsche Richtung gegangen zu sein. Man muss nur den Mut haben umzukehren-

War heut unter widrigsten Bedingungen... Sturm ins Gesicht, Restalkohol u nur 2 Stunden Schlaf... Egal, Sonntag steht im trainingsplan drin also muss ich wohl :-(
Naja, nach 45 min u knapp 7km hab ich's dann beendet, was den Trainingserfolg angeht hak ich's mal ab ;-)

Ich war heut auch los - auch im Sturm, aber ohne Restalkohol und ausgeschlafen

So, wir waren am Sonntag mal mit der ganzen Familie laufen Da der Mann aber unfit war, waren es wieder nur 30min....

Dafür war ich regelmäßig im studio und hab auf dem Crosstrainer trainiert.

und den Schimmel motiviert!

Mann und unfit? soso...aber in den tests am Anfang muss man immer überragend sein ;)

Boah hier ist schon wieder alles weiß u es schneit
Mann heut stand eigentlich wieder was auf dem plan! Wie soll ich da mein Training einhalten ?!
Wann wird's Frühling??

Ich will heut eigentlich auch noch los, aber die Wege sind total komisch vereist und grade schneit es heftigst. Naja, wenn genug Schnee drauf liegt gehen die Wege vielleicht wieder...

Hier ist es nur kalt, die Sonne hat das bißchen Schnee wieder weggetaut. Aber ich glaub, ich kann mich heute trotzdem nicht mehr aufraffen

5,5 Kilometer in 43 Minuten bei 5°C und strahlendem Sonnenschein.
Heute hatte ich endlich mal wieder den "Runner's Flow". Das ist so herrlich, wenn man da reinkommt. Leider ist es immer so eine Quälerei, bis man drin ist...

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Huch, müsst ihr alle wegen Schnee pausieren?

Bewölkt, 4°C, 3 km in 26 min.

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Hier ist kein Schnee, aber es ist so kalt ! Wir haben hier null Grad - das ist einfach nicht meine Betriebstemperatur, ich brauch so mindestens 4-5 Grad, um noch Spaß an Bewegung draußen zu haben...

Ich bin immer noch krank

Hier hats die letzten Tage an die 30cm geschneit, tagsüber taut es aber auf den Wegen immer fast komplett weg um dann wieder an zu frieren, sprich morgens hat man zu viel Schnee, Mittags tief schneematsch und Abends ist es glatt

Das sind ja nun auch wirklich läufer-unfreundliche Zustände.

Schlumpf, ich hoffe, dass du bald wieder gesund bist

Und für alle anderen hoffe ich natürlich, dass der Frühling auch in Deutschland bald wieder einsetzt!

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War heute auch,45 min im Schnee, sehr anstrengend :-( hab nur knapp 7km geschafft.
Hab ein wenig Bedenken ob ich heute in exakt 1 Monat wirklich den 10er schaff ... Zweifel gerad an mir, ich Lauf die km echt nicht locker durch im Moment. Ich schaff es aber es ist auch wirklich anstrengend ...