naja, ich bin halt so dass ich mich von so "referenzen" wie bundesministerium für wirtschaft u technologie und uni potsdam beeindrucken lasse, ich denke dann muss es doch was ordentliches sein
das erste training war... nun ja. ich schwitz eigentlich echt schnell beim sport und hatte mich extra sporttechnisch angezogen. und nach dem training war ich kein bisschen warm. es kann jetzt an mehreren gründen liegen...
- die ersttrainings sind nur 20 minuten lang
- man hört nur die stimme, man sieht nicht die korrekte ausführung der übung
- nach jedem training gibt man feedback und auf diese weise wird das training wohl immer individueller und besser auf einen abgestimmt
mal sehen, das hier war ja noch das kostenfreie probetraining. die eingangsfragen fand ich gut gemacht, die ausführung ist vom equipment her auch ok, man braucht nur wasserflaschen und einen stuhl.
mal sehen, ich bleibe mal dran, aber so vom hocker gehauen hat es mich noch nicht. aber ganz abgestoßen bin ich auch nicht. werd mir mal ein paar übungen ansehen, gibts bei youtube, um sicherzugehen dass ich sie richtig mache )obwohl ich mit diesen fitnessübungen mittlerweile geübt bin und nicht glaube die komplett falsch gemacht zu haben).