Das klingt gut. Was ich auch gern mache: porridge kochen mit Mandel- Drink und da dann 1EL schoko und 1EL Erdnuss whey protein dazu. Als topping cashews und gehackte Datteln. Wenn man Banane mag, schmeckt das bestimmt auch gut dazu.
Was ich als einfaches Frühstück gern mag: Buttermilch mit gefrorenen Himbeeren, Heidelbeeren oder ähnlichem in den Mixer und dazu 2EL Protein Shake mit Beeren oder Vanille Geschmack... wenn’s mehr Kalorien sein dürfen geh ich noch Kokos Flocken dazu.
Und was ich ebenfalls liebe: abends in ein tupper schichtweise Alpro Soja Kokos-Joghurt, 5korn flocken und gefrorene Granatapfelkerne Schichten. Über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen und morgens mitnehmen- letzteres vergesse ich dann leider öfters und Ärger mich auf Arbeit
