Ententeich

Hallo liebe Enten,
wie einige mitbekommen haben mache ich ja grade Diät.
Das einzige Problem daran ist nun, das mir die Ideen ausgehen was ich essen kann.
Es darf alles Gemüse und Fleisch enthalten jedoch kein Käse, Kohlenhydrate sowie Zucker und Fette enthalten.

Habt ihr eine gute Idee?
Ich hatte schon geschmorrte Paprika mit Hack, gefüllte Zuchini, und normale schnitzel, steas usw.

Bin über jede Idee dankbar.

Sahne

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Kalorien sind kleine Tiere die Nachts die Kleidung enger nähen!

Suppen?

Verschiedene Gemüsesuppen, Steckrübensuppe, Gemüseeintopf, usw.

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A man is cupping his hand to scoop water from a highland burn.
The game keeper shouts: "Dinnae drink thon waater! It's foo ae coo's keech an' pish!"
The man replies:"My good fellow, I'm English. Could you repeat that in English for me?"
The game keeper replies:"I said; use two hands - you get more that way!"

Das wäre eine Idee. Muss nur schauen wie ich das ganze Fleisch darin untergebracht bekomme. Das es nicht nur Fleisch mit Suppe ist, sondern Suppe mit Fleisch

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Kalorien sind kleine Tiere die Nachts die Kleidung enger nähen!

Frikadelle aus Rinderhack mit gemischtem Gemüse und Kartoffeln ist richtig lecker...

Oder Steak mit Rosmarinkartoffeln.

Von Knorr oder so gibt´s Ofengemüse, so ein Beutel für - ist auch ohne Käse oberlecker

@ menzi

Da ist aber die Kartoffel das Problem, soetwas darf ich ja alles zur Zeit nicht essen.

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Kalorien sind kleine Tiere die Nachts die Kleidung enger nähen!

Schau vll mal hier:

http://www.llid.de/

Dort unter Forum und Rezepte.


Dort ist vll etwas für dich dabei.

Oh, jetzt weiß ich, was es morgen bei mir gibt! Das ist ja so lecker!

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Man ist so alt wie man sich (an)fuehlt!

Vielleicht eine ander Diät wählen?
Wieso stellst du nicht einfach deine Ernährung auf gesund um, statt eine Diät zu machen? Das bringt ja nur kurzfristig was.
Kartoffeln nicht essen zu dürfen - sowas finde ich schon merkwürdig.

Hmm, ohne Kartoffeln?

Dann Broccoligemüse dazu, oder Wirsing - dafür tu ich alles - Wirsing mit Hackfleisch, lecker... Mußt halt nur den Käse drauf weglassen

Pfannengemüse... Je nach belieben verfeinern. Als Beilage Reis oder eben gar nichts...

Das mit dem Wirsing klingt Lecker. Hast du dazu ein Rezept?

Pfannengemüse ist auch eine Idee. Wobei ich soetwas in der Art auch schon hatte.

Immer her mit euren Tipps bitte

Sahne

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Naja, nicht so ganz ein Rezeopt, aber ich mach´s immer so:
Für eine Person 1 kg Wirsing, 250 gr. Hackfleisch

Wirsing putzen, in Streifen schneiden und kochen, bis er weich ist. Hackfleisch mit bisschen Zwiebelwürfeln scharf anbraten, würzen.
Mit dem Wirsing schichtweise in eine Auflaufform, Käse drüber, 30 min backen, fertig.

Wenn´s bei Dir ohne Käse sein muss, dann würd ich den Wirsing mit in die Pfanne tun, wenn das Hackfleisch angebraten ist, und beides zusammen schön brutzeln, oder ohne Käse im Ofen bisschen backen.

Sahne, um abzunehmen eine perfekte Diät. Viel Eiweiß, keine Kohlenhydrate, wenig Fett. Die Umstellung für nach der Diät ist gleich mitvorbereitet. Aber: ich würde auf Hackfleisch verzichten - ist eine Kalorienbombe (200g = 500kcal und 36g Fett)! Hähnchenbrust hat z.B. nur 200kcal und 2g Fett, wenn Du 200g grillst.

Hier ein paar Rezepte:

Brechbohnen, gegart mit 100ml Milch, 1EL Mehl, Pfeffer und Salz abgeschmeckt - dazu 200g Hähnchenbrustfilet

Rahmspinat 300g mit Rührei, oder 3 gekochten Eiern

300g Champignons, 1 Zwiebel in 1 TL Butter braten - dazu 150g Rinderfilet

Gemüsepfanne mit Paprika, Chili, Ananas, Putenfilet und Currypaste

*verschluck*
200g haben 36g fett?
*auf den teller schau*

verdammt aber umkommenlassen muss ich meine hackfleisch pilz pfanne jetzt nicht oder???

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I sniffed coke, but the icecubes got stuck in my nose
"Die Zeit heilt nicht alle Wunden. Sie lehrt uns nur mit dem Unbegreiflichen zu leben"
*21.9.77-23.01.2012

Nein nein Irish ... lass es Dir schmecken

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Das Leben ist kein Wunschkonzert