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Das große Geschnatter geht weiter!
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 Betreff des Beitrags: Geradehalter/Haltungstrainer
Ungelesener BeitragVerfasst: 18. März 2018, 15:46 
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Registriert: 19. April 2008, 14:55
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Guckuck,

hat vielleicht jemand mit so etwas Erfahrung ? Ich sitze - im Büro und auf dem Pferd - gerne
zusammengesunken und mit nach vorne hängenden Schultern.....

Viele Grüße
teddy


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 Betreff des Beitrags: Re: Geradehalter/Haltungstrainer
Ungelesener BeitragVerfasst: 19. März 2018, 09:19 
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Ich sitze teilweise einfach mal ne WEile mit den Fränklin Softbällen unterd en Achseln, das richtet schön auf.


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 Betreff des Beitrags: Re: Geradehalter/Haltungstrainer
Ungelesener BeitragVerfasst: 20. März 2018, 13:55 
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Registriert: 2. Mai 2007, 07:15
Beiträge: 1865
ich habe das gleiche problem
hast du einen link zu den bällen, die du dafür benutzt... von franklin gibt es ja viele verschiedene bälle


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 Betreff des Beitrags: Re: Geradehalter/Haltungstrainer
Ungelesener BeitragVerfasst: 20. März 2018, 14:15 
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Registriert: 2. Mai 2007, 07:06
Beiträge: 7281
Wohnort: Reutlingen
Ich nehm die hier:
https://www.pilates.de/franklin-ball-soft?gclid=EAIaIQobChMIof3z7f362QIVAZ4bCh0UXAbHEAkYBiABEgIyKvD_BwE


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 Betreff des Beitrags: Re: Geradehalter/Haltungstrainer
Ungelesener BeitragVerfasst: 21. März 2018, 14:08 
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Registriert: 2. Mai 2007, 07:15
Beiträge: 1865
danke


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 Betreff des Beitrags: Re: Geradehalter/Haltungstrainer
Ungelesener BeitragVerfasst: 21. März 2018, 14:40 
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Registriert: 27. September 2009, 18:05
Beiträge: 2849
alle Hilfen werden nichts verändern, wenn Du nicht aktiv an der Verbesserung Deiner Muskulatur arbeitest. Generell der ganze Rumpf, und für uns Bürohocker dann nochmal besonders die Muskulatur im Schulterbereich. Denn die Brustmuskulatur ist in der REgel total verkürzt, dadurch hängen die Schultern nach vorne.

Merke: Sport hilft :wink:


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