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Auch ein paar Walker hier?
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Autor:  Mine [ 15. August 2017, 06:57 ]
Betreff des Beitrags:  Auch ein paar Walker hier?
Tja, ich kann ja leider nicht mehr joggen wegen meiner Arthrose im Vorderfußwurzelgelenk und habe jetzt meinen Ausgleich im Walking gefunden (eher nicht Nordic, ich laufe total ungern mit den Stöcken, keine Ahnung warum) und möchte mich bis nächstes Jahr auch für ein paar Wettkämpfe fit machen so mein Fuß denn durchhält.
Traum wäre der Walking Marathon 2019 in Monschau :mrgreen: :mrgreen: (Wobei ich noch nicht glaube, dass meine Arthrose den erlauben wird, aber mal sehen, davon träumen und sich vorbereiten kann man ja).

Gleichgesinnte hier?
Autor:  hexicat [ 15. August 2017, 08:15 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Gildet auch pony fahren vom Boden?

Dann walke ich auch

immer so eine halbe Stunde strammer Schritt
mal ein bissle joggeltrab mehr geht bei mir nicht wegen Arthrose im knie
Autor:  Lisa B [ 15. August 2017, 08:32 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Ich walke mit Stöcken so 1-2x die Woche ca. 1,5 Std/10 km.
Autor:  Luna~Beccy [ 15. August 2017, 08:53 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Witzig, ich wollte das Thema auch starten.
Ich hab auf Empfehlung mal Walken ausprobiert, da ich einen sehr hohen Puls beim Joggen bekomme und eigentlich ja mithilfe des Ausdauertrainings etwas abnehmen möchte bzw. meine Fettverbrennung ankurbeln.
Hab es gestern das erste Mal gemacht und ich fand es richtig gut. Ich benutze Stöcke und und laufe schon sehr dynamisch, nicht so wie die Omis hier im Ort :alol:
Autor:  Mine [ 15. August 2017, 09:28 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Luna~Beccy hat geschrieben:
Hab es gestern das erste Mal gemacht und ich fand es richtig gut. Ich benutze Stöcke und und laufe schon sehr dynamisch, nicht so wie die Omis hier im Ort :alol:


:alol: Ja, mit spazieren gehen hat das weniger zu tun :mrgreen:
Autor:  Irish [ 15. August 2017, 10:21 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Also omis dürfen gerne mit Stöcken spazieren walken... :mrgreen:
Da finde ich es toll wenn sie überhaupt was tun
Autor:  Luna~Beccy [ 15. August 2017, 12:51 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Naja, also wenn man dann die Passgänger sieht oder sie wirklich wahllos mit den Stöcken rumfuchteln, finde ich das schon eher gefährlich als sportlich. :alol:
Aber natürlich ist es grundsätzlich löblich.
Ich war ja jetzt zwei Wochen in den Bergen und interessanterweise sieht man in dieser Region Deutschlands deutlich mehr junge Leute, die Nordic Walking betreiben. Das sieht dann schon anders aus als in der hiesigen Gegend.
Autor:  Sternschnuppe [ 15. August 2017, 14:04 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Hier...wenn ich Zeit finde super gerne. Habe auch extra einen Kurs besucht, um die Technik auch richtig anzuwenden. Es bringt halt wirklich nichts, wenn man die Stöcke nur hinter sich herschleifen lässt. Ohne richtige Arm-, Hand- und Beintechnik ist´s halt auch fast nutzlos.

Wobei ich Irish zustimme. Finde es gut, wenn alte Leute was für sich tun. Und wenn es halt mit Stöcken ist - so what :keineahnung:
Autor:  Mine [ 15. August 2017, 15:38 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Ich finde es auch klasse wenn Menschen jeglichen Alters sich bewegen, egal in welcher Form!!!
Aber ich finde es eben auch sehr lustig wenn die älteren Damen bei uns durch den Wald flanieren, volles Sportdress, die Stöcke locker und entspannt über den Boden schleifend und sich angeregt unterhalten :mrgreen: Mir würde etwas fehlen wenn es das Bild nicht mehr gäbe :-D
Autor:  Bajana [ 15. August 2017, 15:48 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Mine hat geschrieben:
Aber ich finde es eben auch sehr lustig wenn die älteren Damen bei uns durch den Wald flanieren, volles Sportdress, die Stöcke locker und entspannt über den Boden schleifend und sich angeregt unterhalten :mrgreen: Mir würde etwas fehlen wenn es das Bild nicht mehr gäbe :-D


Da muss ich an Sonntag denken, wir trafen an der Kreuzugn ein Paar mit einem Hund der gleichen Rasse wie unserer, nur in Fett, also nicht ein bisschen mopsig, der war wirklich Fett. Wir sind denen dann ne ganze Weile im selben Tempo hinterher gelaufen und es entwickelte sich das Gespräch zwischen mir und meinem Mann:
Ich: "Wie kann man einen Aussi nur so Fett werden lassen?"
Er: "Versteh ich auch nicht, vorallem scheinen die Besitzer ja sportlich zu sein"
(er bezog sich offensichtlich auf das Outfit der beiden, Funktionsshirt, Sporthose, Sportschuhe)
Ich: "Wenn wir unsere Sportsachen angezogen hätten, wären wir dann jetzt auch sportlich?"
Autor:  agroguppy [ 15. August 2017, 16:04 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Das klappt nicht. Habe auch jahrelang Sportschuhe im Kofferraum herumgefahren. Abgenommen habe ich deswegen nie. :alol: :alol:
Autor:  Asina [ 16. August 2017, 21:29 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Walken hält offensichtlich fit, sollte ich im Alter nur halb so fit sein wie meine vier walkenden Omis aus der Nachbarschaft, dann wäre ich schon zufrieden :-D
Aktuell ist bei mir keine Zeit dazu, mein Ziel ist es bis Jahresende wieder 2 x wöchentlich mit Stöcken um die 5 km. Dann könnte ich mich den Damen anschließen, Übrigens alle ü80 und trotzdem seehr flott unterwegs :ashock:

Guppy :alol: abgenommen hast du vielleicht nicht, aber die Sportschuhe waren bestimmt lange in tadellosem Zustand :-)
Autor:  - Calvara - [ 16. August 2017, 21:58 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Ich bin auch wieder mit Walken eingestiegen!
Momentan liegt der Fokus darauf Kalorien zu verbrennen/Gewicht zu verlieren und die Kondition aufzubauen.

Vor der Schwangerschaft war ich so weit dass ich gerade mit joggen anfangen konnte- da möchte ich wieder hin. Ist aber eher so als Langzeitprojekt angelegt :-|
Autor:  agroguppy [ 17. August 2017, 06:00 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Die Frage ist jetzt ernst gemeint

was bewirken die Stöcke? ? Abstützen kann es ja wohl nicht sein. Schwung holen? ?
Autor:  Mine [ 17. August 2017, 06:57 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Auch ein paar Walker hier?
Sie sollen dafür sorgen die Arme dynamischer zu bewegen und nicht einfach hängen zu lassen.
Ich bin allerdings der Meinung, dass das auch ohne Stöcke gut geht. Klar, ich schwingen meine Arme nicht hin und her, lasse sie aber auch nicht am Boden hängen :wink:
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