Vielleicht kommt meine Verwunderung daher, dass Fahrrad fahren für mich irgendwie nicht wirklich eine Sportart ist, sondern eine normale Art sich fortzubewegen. 
Natürlich sollte man nicht anfangen Tennis zu spielen oder sowas.
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| Autor: | Lisjen [ 21. Februar 2017, 22:00 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Sport in der Schwangerschaft |
| Vielleicht kommt meine Verwunderung daher, dass Fahrrad fahren für mich irgendwie nicht wirklich eine Sportart ist, sondern eine normale Art sich fortzubewegen. Natürlich sollte man nicht anfangen Tennis zu spielen oder sowas. |
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| Autor: | niobe [ 21. Februar 2017, 22:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Sport in der Schwangerschaft |
Wenn du "radfahren" als Beispiel nennst für "was neues anfangen"... Ich würde das nun wirklich nicht jemandem im 7. Monat empfehlen... Selbst wenn es nur um die Fortbewegung geht, und nicht um die Ausübung als Sport (die Schwerpunktlegung ist dabei ja jedem selbst überlassen). Wenn man nicht eh schon regelmäßig Rad fährt, würde ich jetzt nicht plötzlich damit anfangen... Wozu denn auch, schon gar nicht im 7(!) Monat und möglicherweise bei glatten Straßen  Ich fahre täglich Rad und habe eine nette Auswahl im Keller, aber besonders schwangerentauglich wären die alle nicht, nicht mal die "Büroschlampe"  Und aus dem Bekanntenkreis kenne ich das auch nur so, dass das Radfahren zum Ende hin einfach unangenehm wird, weil sich keine angenehme Sitzposition finden lässt und der Bauch stört. Selbst bei Omarädern mit "unsportlcher" Sitzposition und bei Leuten, die normalerweise täglich mit dem Rad unterwegs waren.
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| Autor: | Lisjen [ 21. Februar 2017, 22:58 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Sport in der Schwangerschaft |
Ja, wahrscheinlich hast du wirklich Recht. Das sollte man nicht unbedingt machen! |
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| Autor: | lucky-nadine [ 22. Februar 2017, 07:41 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Sport in der Schwangerschaft |
also ich hab zwar 2 Fahrräder (Trekking), das eine auch mit sehr bequemen Sattel, aber die Sitzposition ist auf beiden Rädern mittlerweile echt nicht mehr bequem, Rückenprobleme hab ich ja eh schon. Und jede Bodenunebenheit haut noch mal richtig rein. Nein Danke! Klar gehe ich mit dem Hund auch mal andere Touren und dann ist das auch wirklich super. Bloß abends nach der Arbeit im dunkeln fahre ich nicht mehr irgendwo hin um dann im dunkeln mit dem Hund durch fremde Gegenden zu laufen. Das mach ich am Wochenende tagsüber. Werde mir jetzt wohl noch mal einen Aquafitness-Kurs angucken und evtl. woanders noch den Yoga Kurs. Vielleicht ist das ja etwas weniger komisch. BTW: eine Hebamme hab ich gestern gefunden!
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| Autor: | Pluchi [ 22. Februar 2017, 08:41 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Sport in der Schwangerschaft |
Super mit der Hebamme. Also zwei Freundinnen von mir haben Aquafitness gemacht. Und das waren beide absolute Sportskanonen. Die eine Schwimmerin und die andere Läuferin (beide inkl. Wettkämpfe, natürlich nicht in der Schwangerschaft). Die waren von diesen Kursen absolut begeistert und es wurde wohl richtig gas gegeben:-) |
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| Autor: | mimsen [ 22. Februar 2017, 09:08 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Sport in der Schwangerschaft |
Nadine, super mit der Hebamme. Ein Problem weniger. Genau, schau dir es einfach nochmal an. kommt ja auch viel auf den Trainer(in) an. |
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