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Jillian Michaels Shred
http://unserententeich.de/viewtopic.php?f=18&t=57043		 Seite 10 von 10
Autor:  hexicat [ 13. August 2017, 09:07 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Jillian Michaels Shred
die CDs sind, also keine Ausrede mehr
:-|
Autor:  hexicat [ 15. August 2017, 17:46 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Jillian Michaels Shred
:-?

gaaanz toll.....

ich bin fix und alle....

:alol:
Autor:  Budjonny1001 [ 15. August 2017, 17:48 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Jillian Michaels Shred
Hallo Hexi, das war ich auch...gibt sich aber sehr schnell. Ich habe mit Shred für Einsteiger begonnen und konnte da recht schnell steigern. Bin jetzt bei Shred Schlank in 30 Tagen. Es ist immer noch echt anstrengend, aber es bringt Spaß. Muskelkater hatte ich nur 1 Tag. Danach nicht mehr.
Viel Spaß :mrgreen: :-|
Autor:  hexicat [ 15. August 2017, 17:54 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Jillian Michaels Shred
ich geh jetzt erst mal in den Keller, das ganze Gymnastikzeugens wieder rauf holen.... :wink:

und die Turnschuhe putzen. :mrgreen:

Die Sportoberteile und Hösle hab ich gestern schon gerichtet.... :-| (in denen seh ich zumindest fast schon so gut aus wie die Mädels :angellie: )
Autor:  hexicat [ 16. August 2017, 14:53 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Jillian Michaels Shred
ich hab Muskelkater.... :evil:
Autor:  hexicat [ 17. August 2017, 08:51 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Jillian Michaels Shred
ich hab auf den Rippen den Muskelkater meines Lebens :evil: :evil: :evil:

Wie kann man denn da Muskelkater kriegen, da ist doch gar nix (hab ich bis jetzt geglaubt)

Ansonsten besser, morgen wieder, heute ist Radfahren und Reiten (und Hufe machen) dran
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