Ententeich

Guck mal auf Seite 2. Yoko hat da den Link zum 3. Teil gepostet.

Ich pausiere seit Donnerstag wegen Erkältung
Fit bin ich ja soweit wieder, nur der Husten ist noch so fies. Mit Hustanfällen zwischendrin macht das grad keinen Sinn.

Ich habe mir aufgrund des Threads hier alles bestellt und heute Level 1 Tag 1 absolviert.

Ich fand es anstrengend- bin aber auch null fit derzeit und mit Übergewicht gesegnet.
Dem ganzen geht es jetzt an den Kragen

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LG Chrissie

http://reitsportsecondhand.forendino.de

Ich hab mir Sonntag morgen, meine Männer schliefen noch, gedacht, lädst Dir mal Hard Body runter - so schlimm kann es ja nicht sein

Keine Ahnung wer mir den Floh ins Ohr gesetzt hat - das war nicht witzig und ich hab nur Level 1 gemacht....

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Ein Haflinger ist nicht sturer als andere Pferde, er gibt seinem Reiter nur viel mehr Zeit ?ber seine Fehler nachzudenken!!

Hard Body hab ich auch zu Hause, aber das ist irgendwie gar nicht mein Ding, hat mir keinen Spaß gemacht.

Hat jemand schon die Ripped in 30 ausprobiert? Ich habe mir die bestellt und werde damit nach dem Marathon anfangen. Jetzt mache ich neben dem Laufen im wesentlichen nur Coretraining.

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... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

Ja, mit Ripped bin ich letzte Woche fertig geworden. Ist vom Aufbau her ähnlich wie Shred. Ich finde es ist ein wenig kraftbetonter als Shred, was mir persönlich ganz gut gelegen hat, ich bin kein so großer Fan von zu viel Hüpferei.

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Ich habe keine Macken, das sind Spezialeffekte.
Ich sehe nur so brav aus, damit die Überraschung größer ist.

Das ist prima, das liegt mir auch mehr, denn ich gehe ja auch immer laufen, so dass ich als Ergänzung eher mehr Krafttraining mag.

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mein Gott,
Wieviel Programme hat die Frau? U wo holt ihr euch die? Ich habe da eine App von ihr gefunden, aber 4$ monatlich- da wüsste ich doch gern dass das noch jemand nutzt u es gut ist :)

Ich bin mit shred fast durch. Es war echt effektiv- ok, die fastnachtstage muss ich wieder raustrainieren aber das liegt ja an mir

Da gibt's bestimmt ein Dutzend oder mehr verschiedene DVD's von ihr. Shred hatte ich auf youtube gemacht, das hat gar nichts gekostet und meine anderen DVD's habe ich bei Amazon gekauft. Die lagen so zwischen 6 und 12 Euro, je nachdem ob die gerade neu rausgekommen waren oder schon länger auf dem Markt bzw. in einer Sammelbox.

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Ich habe keine Macken, das sind Spezialeffekte.
Ich sehe nur so brav aus, damit die Überraschung größer ist.

Ich war manchmal tatsächlich bzgl. der Abfolge überfordert :-)

Ich bin bei Amazon Prime und lad mir die über die Playstation runter. Kosten dann auch Geld aber ich meine weniger. Hab für Hard Body 2,49 bezahlt meine ich.

Ich find BBP extreme ist das glaube ich auch noch sehr fein - obwohl ich am Ende immer denke es muss doch bitte bitte bald vorbei sein

Die app hab ich mir auch runter geladen. Ein paar Sachen sind ja auch kostenlos dadrauf. Ich hab aber genau wie Du nicht bezahlt weil man ja nicht weiss was dahinter steckt. Meine sie macht dann auch ein Ernährungsprogramm extra für Dich. Aber ich hab mich entschlossen bei den DVD zu bleiben

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Die kenne ich gar nicht. Die App benutze ich auch nicht, ich finde die DVDs ok und kann das auch besser über den Fernseher anschauen. Ernährung und so ein Zeug brauche ich nicht, ich bin da ziemlich gut drin Außerdem kann ich mir im Moment locker 3000kcal am Tag reinziehen und nehme kein Gramm zu, eher im Gegenteil.

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Aber wenn shred das einzige ist was es kostenfrei bei youtube gibt kann die App ja sogar Sinn machen? Hmm, ich denk mal noch druber nach.
DVD geht bei mir nicht, ich trainiere während Mann tv schaut.
Daher muss das online laufen, tab oder habdy

Nein es gibt noch einiges mehr bei youtube. Musst einfach mal nach Jilian Michaels suchen.

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Sie heisst auch Bauch Beine Po intensiv

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Ach das ist die Neuauflage von no more trouble zones! Die hab ich auch. Ich finde die eher sehr sehr leicht, wenn Du Dich quälen willst, empfehle ich das Krafttraining von one week shred. Das ist sehr gut

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Oh ja dann schau ich mal, danke!!

Gestern abend hab ich mal wieder Shred 3 gemacht aber irgendwie werden wir in dem Level nicht so richtig Freunde

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