Ententeich

Das große Geschnatter geht weiter!
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 Betreff des Beitrags: Re: Jillian Michaels Shred
Ungelesener BeitragVerfasst: 13. August 2017, 09:07 
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die CDs sind, also keine Ausrede mehr
:-|

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Richtig Reiten reicht - Paul Stecken *29. Juni 1916

Widme Dich der Liebe und dem Kochen unbekümmert und hingebungsvoll! (Dalai Lama)

Ein wahrer Samurai besitzt nur EINEN Richter über seine Ehre und das ist er selbst. Die Entscheidungen, die du triffst, und wie diese Entscheidungen durchgesetzt werden, spiegeln dein wahres Ich wieder. Du kannst dich nicht vor dir selbst verstecken.
(Aus: Der Weg des Kriegers: Meiyo- Ehre)


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 Betreff des Beitrags: Re: Jillian Michaels Shred
Ungelesener BeitragVerfasst: 15. August 2017, 17:46 
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:-?

gaaanz toll.....

ich bin fix und alle....

:alol:

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 Betreff des Beitrags: Re: Jillian Michaels Shred
Ungelesener BeitragVerfasst: 15. August 2017, 17:48 
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Hallo Hexi, das war ich auch...gibt sich aber sehr schnell. Ich habe mit Shred für Einsteiger begonnen und konnte da recht schnell steigern. Bin jetzt bei Shred Schlank in 30 Tagen. Es ist immer noch echt anstrengend, aber es bringt Spaß. Muskelkater hatte ich nur 1 Tag. Danach nicht mehr.
Viel Spaß :mrgreen: :-|


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 Betreff des Beitrags: Re: Jillian Michaels Shred
Ungelesener BeitragVerfasst: 15. August 2017, 17:54 
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ich geh jetzt erst mal in den Keller, das ganze Gymnastikzeugens wieder rauf holen.... :wink:

und die Turnschuhe putzen. :mrgreen:

Die Sportoberteile und Hösle hab ich gestern schon gerichtet.... :-| (in denen seh ich zumindest fast schon so gut aus wie die Mädels :angellie: )

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 Betreff des Beitrags: Re: Jillian Michaels Shred
Ungelesener BeitragVerfasst: 16. August 2017, 14:53 
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ich hab Muskelkater.... :evil:

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 Betreff des Beitrags: Re: Jillian Michaels Shred
Ungelesener BeitragVerfasst: 17. August 2017, 08:51 
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ich hab auf den Rippen den Muskelkater meines Lebens :evil: :evil: :evil:

Wie kann man denn da Muskelkater kriegen, da ist doch gar nix (hab ich bis jetzt geglaubt)

Ansonsten besser, morgen wieder, heute ist Radfahren und Reiten (und Hufe machen) dran

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