macht das hier sonst noch jemand ??
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| Autor: | AlexfeatRicky [ 5. April 2012, 08:21 ] |
| Betreff des Beitrags: | Spinning |
macht das hier sonst noch jemand ??
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| Autor: | mimsen [ 5. April 2012, 09:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Ich bin gestern das 1.Mal auf nem Rad gesessen, allerding nur für 10 Min zum aufwärmen. Ist aber glaub ich nix für mich. 
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| Autor: | rss100 [ 5. April 2012, 09:12 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
ich finds geil! man schwitzt zwar wie sau und is danach total ko, aber da hat man in einer stunde echt richtig was getan. würd ich auch gern wieder machen aber das geht hier nur im studio... hm, mal sehen |
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| Autor: | mimsen [ 5. April 2012, 09:19 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Mir tat nach 10min schon der Hintern weh. Ok, ich hatte jetzt keine spezielle Radlerhose an, aber trotzdem. Naja, zum aufwärmen reichts mir auf jeden Fall 
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| Autor: | evamaus [ 5. April 2012, 09:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Hier...ich mach das gerne. Leider muss man bei mir im Studio die Stunden reservieren und die sind immer so schnell voll  Mir tut aber auch immer der Hintern weh, obwohl ich ne extra Radhose hab. Aber wenn man die Power-Stunden mitmacht, dann sitzt man ja eh nicht so viel im Sattel. Aber das ist soooo schön effektiv. |
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| Autor: | AlexfeatRicky [ 5. April 2012, 09:36 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
geil finde ich auch, wenn man dann Berg fährt und nur dem Rhythmus der Musik folgt. DA kann man mental total abschalten, ich merk dann nicht mal mehr, dass ich schon seit 4 Minuten eigentlich nimmer kann  ![[smilie=timidi1.gif]](./images/smilies/Timidi1.gif "Timidi1")
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| Autor: | irlanda [ 5. April 2012, 09:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Praktiziere ich seit vielen Jahren - ein ganz wunderbares Herz-/Kreislauftraining, welches dazu noch Kraft gibt und die weiblichen Problemzonen bearbeitet. Ganz besonders gut - im stehen "fahren", Hantel in der Hand und gymnastische Übungen dazu, oder auch das rhythmische aufstehen, sprinten, hinsetzen! Eine Stunde Training geht viel zu schnell vorbei, deshalb steht ein solches Rad vor meinem Fernseher..... |
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| Autor: | rss100 [ 5. April 2012, 15:30 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Die gibt's für daheim? Dachte die wären so teuer dass sie sich nur fürs Studio lohnen... |
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| Autor: | irlanda [ 5. April 2012, 16:34 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Das war sogar richtig günstig - aus der Versteigerung eines insolventen Sportstudios! Diese Versteigerungsangebote (der Gerichtsvollzieher etc.) Bieten recht Interessantes. |
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| Autor: | Engelchen [ 5. April 2012, 18:14 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Fahre seit Jahren 3-4 mal pro Woche. Besonders jetzt zu Ostern, gibt es bei uns im Studio wieder Specials, die dann am meisten spaß machen. Fahren ohne Radhose, würde ich keinem empfehlen, es sei denn man nimmt sich einen Gel Überzug für den Sattel mit. |
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| Autor: | Pluchi [ 10. April 2012, 14:16 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Ich habe es bis vor ein paar Jahren 2-3 Mal die Woche gemacht. Habe auch Spinning Marathons gemacht. Mein derzeitiges Studio bietet allerdings keine Kurse an.. Mir hats aber immer viel spass gemacht... |
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| Autor: | Ente [ 12. April 2012, 08:14 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Ich mache das auch. Bin letztes Jahr bei den Cyclassics in Hamburg mitgefahren und hab mich für 2012 auch wieder angemeldet. Wollte jetzt mit dem Traiing wieder anfangen aber das Wetter spielt ja nicht so ganz mit und da mein Freund das schon ca. ein halbes Jahr macht hab ich mich jetzt angeschlossen und bin sowas von begeistert =) |
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| Autor: | Claude006 [ 24. September 2012, 14:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
hab das auch mal versucht, da ich es spaßg finde. DA ich aber jedesmal (also wir haben echt sämtliche Einstellungen am Rad probiert) nach kürzester Zeit tierische Kopfschmerzen bekommen habe hab ich es gelassen 
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| Autor: | mrsmenzie [ 24. September 2012, 15:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
ich geh zum Aqua Cycling/Spinning - finde ich persönlich viel besser, man schwitzt auch, aber nicht so arg wie im Studio und es macht zumindest mir mehr Spaß... |
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| Autor: | Claude006 [ 1. Oktober 2012, 12:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Spinning |
Das kenn ich ja gar nicht, was es alles gibt. Muss ich doch mal googlen
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