Ententeich

Hallo Ihr Lieben...

Im Rahmen meiner "Diät" fange ich langsam an zu "Laufen".
Bin mit flott spazieren gehen angefangen und laufe nun ganz leicht mit den Hunden bei Fuß
(Also im Schnitt (inkl. gelegentl. Stopps um die Hunde zu sortieren, an- u. Abzuleinen etc. ca. 7-8 km/h)
das ganze 4-5x Wo 3 km, 1-2x Woche 6-7km- bitte nicht auslachen für mich ist das genug )

Bisher hab ich immer meine Camel Active Sneaker angezogen.
Aber denke, dass mein aktuelles Autsch sicherlich auch damit zu tun hat, dass die Schuhe im Kombi mit meinem Gewicht nicht ganz ideal sind...

Also wollte ich jetzt mal ein paar Laufschuhe kaufen...
worauf muss ich achten?

Puuuh, schwierige Sache. Wenn du wirklich was beachten willst, solltest du beim Running Point oder wo auch immer so einen Lauftest machen. Die analysieren, was für ein Läufer du bist (also wo du abrollst etc.) und dann empfehlen dir die die entsprechenden Schuhe. Ich laufe ja auch ab und an und kaufe aber einfach Schuhe, die für mich bequem sind und Laufschuhe sind. Da achte ich dann aber nicht auf andere Dinge (außer eben, dass es Laufschuhe sind, die dann ja entsprechende Funktionen erfüllen).

Ich würde an Deiner Stelle in ein (gutes) Sportgeschäft gehen. Dort haben sie meistens die Möglichkeit, Deine Füsse auszumessen, Du kannst die Schuhe auf dem Laufband testen und die Beratung ist individuell für Deine Anforderungen (gerade wenn es im Moment schon autscht!).

Im guten Sportgeschäft kann man wenig falsch machen.

Denk dran dass Laufschuhe gerne 1-2 Nummern größer sein müssen als normale Schuhe, weil
die Zehen sonst vorne anschlagen und das Autscht auf dauer gehörig.
Ich trag sonst 36 und meine gutsitzenden Laufschuhe haben 39.

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Bei einem Fußballspiel verkompliziert sich allerdings alles durch die Anwesenheit der gegnerischen Mannschaft (Jean-Paul Sartre)

Geh in ein gutes Fachgeschäft!! Dort kann man Dir für Deine Fußstellung und Laufstellung das richtige empfehlen.

Das mit der Größe kann ich nicht bestätigen, ich habe die gleiche Größe, bei den Laufschuhen und bei den normalen.

Empfehlen kann ich Dir auch das Einsteigertraining nach Dieter Baumann (da gibt es ein Buch, ich glaub es heißt "Laufen sie mit").

Hab nämlich auch grade angefangen.

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Egal!

Das mit dem Fachgeschäft kann ich auch nur unterschreiben.

Und ja, Laufschuhe sind eigentlich immer mindestens eine Nummer größer - ich habe deshalb immer nur die langweiligen Herrenmodelle zur Auswahl

Ich habe sie eigentlich auch eher in der normalen Größe bzw. nehme ich bei geschlossenen Schuhen wie Stiefeln und eben Laufschuhen - weil ich zwischen zwei Größen schwanke - normal die größere Variante, weil ich auch dicke Socken drin anziehen will. Aber grundsätzlich abweichen tut da nichts.

3 ? echt? da hätte ich angst im schuh nach vorne zu rutschen ?
ich bin ja "früher" viel (marathon) gelaufen und schwöre auf ascis... aber die gabs immer in der passenden größe bzw. ne halbe nummer größer - hatte aber auch nie probleme

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Hinfallen ist keine Schande - nur liegen bleiben!

grundsätzlich gilt: "Jeder blamiert sich selbst, so gut er kann"!

ich liebe meine brooks, da wär ich aber ohne die beratung im runnerspoint nicht drauf gekommen, war da echt unbedarft.

obwohl richtige profis ja meinen rp sei kein wirkliches lauffachgeschäft... ich bin da immer zufrieden.

Ich habe meine Laufschuhe auch aus dem rp ... Einfach mal reingegangen als die irgendwelche Aktionswochen hatten, gleich Füße ausgemessen, Analyse auf dem Laufband gemacht und von passenden Schuhen die bequemsten ausgesucht - fertig ... Und Socken gabs auch noch obendrauf

Habe jetzt auch Asics und bin sehr zufrieden damit
( sind übrigens 1,5-2 Nummern größer als normal)

Habe meine Laufschuhe vor Jahren auch im Fachgeschäft gekauft, waren meine ersten und ich daher unvorbereitet, was kam...
Habe rechts und links immer einen unterschiedlichen angezogen bekommen und wurde zum Laufen um den Block geschickt (in Jeans, die waren nachher ordentlich verschwitzt ). Verkäufer hat mir die erste Straßenhälfte bis zum Eck zugesehen, wie ich laufe. Der bessere blieb dran, der schlechtere wurde gegen einen anderen getauscht. Nach einer gefühlten Ewigkeit und ich weiß nicht, wievielen Schuhen später, blieben noch 2 übrig. Die Asics habe ich dann genommen und habe sie heute noch. Hatte natürlich seinen Preis, da kein Sonderangebot, habe es aber nie bereut. (Und später kann ich mir die gleichen ja mal im Internet besorgen ). Einen derartigen Service hätte ich nicht erwartet und war natürlich begeistert.

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Die guten Dinge im Leben sind leise.

Vielen Dank für die ganzen Antworten...
Werde dann wohl mal nächste Woche (hoffe, dass mein Bein dann endlich wieder "normal belastbar" ist)
in eine Sportshop gehen und mich beraten lassen.

Ich kann das hier nur unterschreiben. Ich kaufe gerne bei Lauflust. Weiß aber nicht inwieweit die Standorte verteilt sind...
Der Vorteil ist da (im Gegensatz zu den meisten Runnerspointläden etc.) das das die Verkäufer meist selber Läufer sind und so noch den einen oder anderen Geheimtip bzgl. Schuhen, Laufstil etc... haben.
Mein Freund hat seine bei Runnerspoint gekauft und ist aber auch sehr gut zufrieden. Er ist allerdings auch nicht so empfindlich.
Ich bin eher empfindlich. Hatte früher immer asics bin aber vor einem Jahr zu New Balance umgestiegen. Bisher habe ich immer so um die 100 Euro ausgeben müssen.
Viel Erfolg beim Schuhekauf