Ententeich

500-1000 Kalorien pro Stunde
Ich glaube ich habe höchstens 100 verbrannt

Ja mit einem männlichen Trainer ist es schon sehr witzig..Vorallem, weil der Hüftschwung und so manche anderen Bewegungen so extrem weiblich ausgeführt hat...
Ich war alleine (also ohne Freundin) in dem Kurs und dachte schon hm Oh Gott die gucken bestimmt alle und du schämst dich voll....Aber ich musste die ganze Zeit über den Trainer lachen, weil der so lustig war

Pluchi, naja je nach Anstrengungsgrad.

Sind bei euch eigentlich Männer im Kurs dabei?
Bei uns keine einziger. Mein Mann sagt immer, soviel kann er gar nicht saufe, das er da mitmachen würde.

_________________
Sterne fallen nicht vom Himmel, sie werden geboren
16.11.2012

Ja ein Mann war dabei....Aber ich glaube der war auch schwul. Der war aber schon so um die 40 würd ich sagen...
Der ist aber auch irgendwann mitten im Kurs gegangen...

ich hab heut ne Mail bekommen, dass ich mittwoch zur Schnupperstunde kommen kann...

bin ja mal sehr gespannt!

Ich mache auch Zumba und habe mir jetzt zusätzlich Zumba für die Wii gekauft - das ist klasse! Hätte ich net gedacht!

_________________
--------------------------------
Every step I take, every move I make - I'll be missing you! (Rhapsody 1990 - 2007)

Das hab ich auch schon gesehen dass es das gibt.
Leider ist Männer von der Wii Anschaffung noch noch so überzeugt...

Hallo,

und Mädels wie schaut´s aus? Seid ihr noch fleißig?

Bei uns bietet die VHS Zumba Kurse an. Werde dann wohl im April einen Kurs mit 6 Stunden mitmachen. Und dann gibt es noch Zumba gemixt mit BBP, da bin ich auch noch am überlegen, ob ich mich da nicht auch noch anmelde. Vor allem sind 6 Wochen eine "überschaubare" Zeit.

LG

_________________
Ich hab nie behauptet, dass ich nett bin!

Logo

Ich geh 1-2x die Woche.

Und nächsten Samstag wird der neue Raum eröffnet.
Jetzt haben wir anstatt 40m² dann 100m² zur Verfügung.
Da können wir es richtig krachen lassen

Was kostet denn so ein VHS-Kurs?

_________________
Sterne fallen nicht vom Himmel, sie werden geboren
16.11.2012

Ich gehe da nur hin, wenn ich nichts besseres zu tun habe oder Muskelkater von irgendwas anderem habe.
Ich fand es bisher immer super spaßig aber es ist absolut kein 'Sport' für mich.

ich habe aufgehört und meinen vertrag gekündigt...!
mir ist das ganze irgendwie zu spät und bei den letzten malen wo ich mich aufgerafft habe hinzugehen,war es immer wieder das gleiche...gleiche lieder,gleiche tänze und eine rückenkranke trainerin die zwei mal die hälfte der stunde an ein mädel abgegeben hat.

dafür ist mir das ganze einfach viel zu teuer....!

mir hats spaß gemacht aber ich weiß,dass ich über den sommer und jetzt wo die tage länger werden,lieber auf dem pferd sitze als zum zumba zu gehen.

Hallo,

also der Kurs geht über 6 x 1 Stunde und kostet 42€. Werd auch noch bei so einem Latino-Workout (Mischung aus Zumba und Bauch-BEine-Po) mitmachen. Der kostet auch 42€. Und wenn es mir dann gefällt, werd ich mal schauen, wo die Trainerin trainiert etc. Oder ich geh mit zu ner Freundin, aber da muss ich dann jedesmal gute 25 min. fahren und das ist nicht so ganz das meine.
LG

_________________
Ich hab nie behauptet, dass ich nett bin!

Bzgl. des utopischen Kalorienverbrauch haben die doch im TV mal genau gemessen und es waren nicht annährernd 500kcal

_________________
"Die Freunde nennen sich aufrichtig, Feinde sind es."
Arthur Schopenhauer

Das denke ich auch nicht. Sport wird ja ohnehin überschätzt im allgemeinen Gedankengut, was den Verbrauch angeht. Und ich glaube, Schwimmen liegt da immer noch ganz vorne oder zumindest sehr weit vorne. So ein bisschen Rumgehampel ist echt uneffektiv im Endeffekt für den Kalorienverbrauch (Rumgehampel ist nicht abwertend gemeint, ich habe ja früher auch getanzt - klar strengt das an, aber im Verbrauch ist das nicht so berauschend).

Happi, hast du es schonmal gemacht? Das ist super anstrengend und mit normalem Tanzen nicht zu vergleichen.
Klar, es kommt auch darauf an wie aktiv man mitmacht. Gestern stand eine ganz hinten, die hat mehr zugeschaut wie mitgemacht. Deren Verbrauch ist eher niedrig gewesen.
Und jeder Körper verbrennt auch unterschiedlich Kalorien.

Wir haben jetzt den großen Raum mit 100m² und es ist super!
Werd jetzt noch 2x die Woche zusätzlich zum Zumba (Ausdauertraining) noch 2x die Woche TRX-Traning (Kraft und Bodystyling) machen.
Die perfekte Kombi

_________________
Sterne fallen nicht vom Himmel, sie werden geboren
16.11.2012

Nein, mimsen. Und normales Tanzen ist auch nicht mit Turniertanzen zu vergleichen (was ich gemacht habe). Ich habe Sport studiert, war begleitend im Fitnessstudio und weiß so ganz gut, was in den Kursen gemacht wird und was nicht (zumal ich Zumba mir ja auch in dem Sinne angeguckt habe, was da gemacht wird). Das mag ja anstrengend sein (wie auch Aerobic oder sonstwas), aber das bringt wohl eher was für Spaß, Koordination etc. als für echtes Kalorienverbrennen. Natürlich bringt es auch was, aber da gibt es wohl wesentlich bessere Dinge zum Kalorienverbrennen als Zumba (die dann aber vllt. auch nicht so viel Spaß machen - das muss man ja einfach für sich entscheiden).