Ententeich

Das große Geschnatter geht weiter!
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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 24. November 2017, 10:07 
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Wieso werde ich jedesmal krank wenn ich grad wieder so richtig eingelaufen bin :wallbash: Ich könnte im Kreis :kotz: :mad:
Das zieht sich jetzt schon das ganze Jahr über! Egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter! 6 Wochen laufen, (3 x die Woche), alles tutti - ZACK krank! Und mit Schniefschnüss und Husten ist es nicht lustig zu laufen :wallbash:


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 24. November 2017, 10:19 
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Wie lange machst Du denn Pause danach? Ich hoffe Du läufst nicht mit Erkältung?

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 24. November 2017, 10:47 
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Ohaa gute Besserung rocket..

Hatte nach der letzten Erkältung auch das Gefühl ,ich hätte das Renteneintrittsalter erreicht....

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 24. November 2017, 18:02 
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Irgendwas ist doch immer... Erkältung, Verletzung, whatever... bei mir läuft es Gott seit Dank gerade mal rund. Mal sehen, wie lange :mrgreen:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 24. November 2017, 20:20 
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Dann hoffen wir mal das das auch so bleibt

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 11:07 
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Fabelhaft hat geschrieben:
Wie lange machst Du denn Pause danach? Ich hoffe Du läufst nicht mit Erkältung?


Nein, nachdem mal ein Kollege einer Freundin gestorben ist, weil er sich ne Herzmuskelentzündung eingefangen hat bin ich vorsichtig!
Ich mache jetzt Pause bis der Husten weg ist und dann geht´s weiter! Statt laufen gehe ich dann an meinen "Lauftagen" mittags eine Stunde stramm spazieren


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 11:35 
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:ashock: Lauftagen ??

Wie oft läufst Du ??

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 11:51 
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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 11:58 
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Ich bin ja so ein fauler Hund :evil:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 12:41 
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Naja was heißt fauler Hund? Dafür das du lange gar nichts gemacht hast, ist ne Steigerung auf 2x die Woche ja auch schon was :P

Aber mal im ernst, ich schaue auch das ich 5-6x die Woche was mache. Ich geh nicht immer laufen aber zusätzlich dann noch Kraftausdauertraining im Studio oder zuhause.

Ende Dezember steht jetzt noch der Silvesterlauf in Frankfurt an, dass ist dann auch der letzte Lauf im Cup [smilie=timidi1.gif]


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 13:25 
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:mad: :mad: :mad:

Na ja ich brauche ja noch einen guten Vorsatz für 2018 :-|

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 13:33 
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Ich bin gerade ganz begeistert. Ich bin diese Woche auf einem BL-Seminar in der Nähe von Cloppenburg und dachte mit großartigem Sport sieht es, allein wegen der frühen Dunkelheit, schlecht aus.
Erste Überraschung: die Unterkunft hat ein eigenes Hallenbad. Zweite dann: 4 meiner Kollegen haben ebenfalls Laufsachen mit. Und so sind wir jeden Morgen bisher in aller Herrgottsfrühe mit Lampen über Stapelfelder Feldwege gelaufen, waren nur je 4,5 km- aber ist besser als nix, und jeden Abend vor dem Abendprogramm ne Stunde geschwommen :mrgreen:
So ist zumindest die hier dauerhafte Fresserei ein kleines bisschen gerechtfertigt, wobei ich die Woche über in Punkto Süßigkeiten sehr standhaft war :klappe:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 30. November 2017, 14:18 
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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 4. Dezember 2017, 10:17 
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Ich finde ja dieses Winterlaufen phantastisch, die Luft ist frisch und voller Sauerstoff. Nach einer Woche Asien mit übelstem Smog waren meine 17km am Samstag wie eine Sauerstoffdusche. Ich freue mich nach einer Woche Eingesperrtsein auf jeden Lauf wie ein kleines Kind.

Ich konnte außer in Tokyo nur im Gym trainieren. Ich weiß schon, wieso ich ein Home Gym gar nicht verkehrt finde. Freitag Morgen vor Abflug wollte ich mir nochmal das volle Programm geben bis die Muskeln sich zu Tode brennen, damit ich im Flugzeug ein Schläfchen machen kann. Mit mir hat ein chinesisches Pärchen trainiert. Sie hat eigentlich die meiste Zeit nur rumgestanden und mit ihrem Handy gespielt und zumindest niemanden gestört. Aber der Typ.... :angellie: Der hat bei jeder, wirklich bei jeder Wiederholung in einer Lautstärke rumgestöhnt, dass es einem aber echt auf die Nerven ging. Dabei hat er noch nichtmal besonders viel Gewicht draufgehabt. Was für ein Schwächling.

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 4. Dezember 2017, 11:27 
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Und ich habe gestern Morgen nach anderthalb Kilometer aufgegeben. Hab mich mehrmals fast auf die Nase gelegt ,so glatt war es hier. Auf den Feldwegen bist Du im Schnee und Wasser versunken :mad: Heute taut es ja weg. Muss ich halt am Mittwoch länger ran. :?

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