Ententeich

Also ich habe Arthrose III Grades unter der Kniescheibe, stellenweise kaum noch Knorpel.
Es knirscht UNGLAUBLICH laut, das hört man im Fitnessstudio bei Squats sogar noch neben mir. Aber ich habe es ganz gut im Griff:)

MRT macht aber mal Sinn, wenn Du noch nicht weißt wie es "innen" aussieht.

Wie denn, das habe ich seit ich 15 bin und kann deswegen nicht mehr laufen seit ist 22 bin- ne war :-( und jetzt wird es schon schlimmer ganz von alleine

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Hinfallen ist keine Schande - nur liegen bleiben!

grundsätzlich gilt: "Jeder blamiert sich selbst, so gut er kann"!

ich hatte da auch ganz, ganz schlimme Phasen, da konnte ich nicht mal die Bettdecke mit dem Fuß hochheben, weil das wahnsinnige Schmerzen im Knie waren, nicht ins Auto einsteigen ohne das Bein mit der Hand "hochzuheben".

Ich habe- Exfreund sei Dank- da viel mit der Ernährung geändert. Weniger getreidelastig. das hat sehr geholfen. Ausserdem nehme ich Astaxanthin.

Und bewegen, bewegen, bewegen.....wie bei einem Spat-Pferd:)

Na das klingt ja ganz zauberhaft. Ich fühle mich wie bei Google. Man gibt Kopfschmerzen ein und es taucht das Wort Krebs auf

Mein Trainer hört es auch, wenn er bei den Squats neben mir steht, je mehr Gewicht, umso lauter wird es. Ist halt wie ne olle knarzende Tür. Aber dass es schlimm wehtut, kann ich eigentlich nicht behaupten, nur eben bei den längeren Läufen.

Ich wollte mit 70 plus noch Marathon laufen und auch nochmal die 3:29 anpeilen im nächsten Jahrzehnt.

Plan B könnte auch einfach nur Meniskus sein, wird geglättet und weiter geht's. Nicht mehr laufen ist absolut keine Option, da kann man mir auch gleich das Atmen verbieten oder alternativ einfach direkt einschläfern lassen. Dann hätte ich es hinter mir.

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... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

Probiert mal Orthomol Arthro (3 Monate täglich, dann alle 2-3 Tage), zusätzlich geht noch Weihrauch 1000mg am Tag

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Manchmal ist der größte Liebesbeweis das Loslassen.

Manoar Gamara
07.05.2003-07.03.2019
Für immer im Herzen.

Charlie 09.09.2009-08.04.2020
Du wurdest geliebt.

Ich dachte immer, das dient zum Vernebeln der Sinne durch Verbrennen..?


Mir hilft noch trockene Wärme (Sauna). Seit 4 Monaten gehe ich zudem regelmäßig auf die Bemer, seitdem ist das Einlaufen weg (Arthrose Außenknöchel und vermutlich auch im Sprunggelenk).

Das hab ich nicht getestet aber in der Physiotherapie wirkt es bei arthrotischen Beschwerden sehr gut und auch das ätherische Öl hat in der Aromatherapie viele Anwendungen, ohne irgendwen zu Vernebeln

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Eine Freundin hat das mal inklusive Schale zum Verbrennen von ihrer Psychotherapeutin bekommen. Sie hätte Angst, dass der Geist des verstorbenen Ex-Mieters plötzlich in ihrer Wohnung auftauchen könnte.
Im Physiotherapiebereich war mir das atsächlich neu.

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www.stephanschmidt-allianz.de/pflege

Also bitte..



Dafür nimmt man weissen Salbei

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Charlie 09.09.2009-08.04.2020
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Ich habe auch eine Zeitlang Weihrauchtabletten genommen (eingenommen, nicht angezündet ), genutzt hat es nichts, ging aber auf den Magen. Die Freundin die es mir empfohlen hat hat selbst damit gute und nebenwirkungsfreie Erfahrungen gemacht (in ihrem Fall bei Polyarthritis). Ausprobieren kann man es also mal.

Bei uns im Stall gibt das eine ihrem Pferd, das hochgradig Arthrose hat, v.a. mit dem Ziel weniger Metacam zu geben.
Teilweise funktioniert das wohl.

Muß ich dann nach dem Weihrauch auch bei Vollmond noch dreimal ums Haus laufen ?

Wieso hilft Orthomol? Ist das nicht fürs Immunsystem? Eine entzündungshemmende Diät, die ich sowieso habe, wenn ich die Schoki unter Kontrolle habe, macht sicher Sinn sowie Gewichtsreduktion, aber bei mir sind das nur ein paar Kilo, die mich stören, ich bin im medizinischen Sinn schlank.

Was hilft ist zweimal täglich Blackroll und immer ausreichend dehnen. Schlimm ist wenn das Knie lang abgeknickt war, länger als 2 Stunden Coach fliegen zum Beispiel macht aua. Oder auch den ganzen Tag Overknees und sitzen, wenn dann also noch zusätzlich Druck drauf ist von außen.

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Seitdem ich bei Vollmond getrockneten Froschlaich über meine linke Schulter werfe, schmerzt sie so gut wie gar nicht mehr

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Es gibt Orthomol für verschiedene Einsatzgebiete, Immun ist eins davon, ein anderes ist halt Arthro, das verbessert den Gelenkstoffwechsel und hemmt auch Entzündungsreaktionen

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