Ententeich

@Singvogel: Ich habe mit dem Fuß regelmäßig Probleme (Arthrose). Erfahrungsgemäß wird es bei sachter Steigerung besser. Teerstraßen gjngen am Anfang aucn nicht... Ich bin da eher zu vorsichtig. Insofern bin ich auch nur kurze Intervalle so gelaufen.

Theorie zum Thema Fuß:
https://www.youtube.com/watch?v=EQxHqsD ... R64Sh&t=0s

https://www.youtube.com/watch?v=5PFTZQT ... 37hPuR64Sh

und dazu noch etwas allgemeines Orthopäden-Bashing:
https://www.youtube.com/watch?v=yKAWMidY_f4

Komm baura, wir zwei drehen das zusmamen noch mal und ersetzen immer das Wort Auto gegen Pferd und Sprit gegen Futter.

Ja, aber vielleicht ins Krankenhaus ...

Können wir dieses Fuß-Thema vielleicht ausgliedern? Ich finde es mega total spannend!!!
Für meine Kinder würde ich das ja gerne alles besser machen... auch hier wird man mit barfuß-Kindern oft komisch angeschaut... ich fahre gut mit "Socken erst wenn Handschuhe" und auch Schuhe gibt es nur, wenn wir auf "ekligem" Boden (also in der Stadt oder so...derzeit sind die Füße von Holunderbeeren im Garten lila mit braun von der Sonne und Matsch gefärbt )unterwegs sind. Aber spätestens nach den Lauflernschuhen, die noch weich und einigermaßen breit sind, werden da auch schon wieder die Füße in unphysiologische Schuhe gepresst, bei Mädchen noch schlimmer als bei Jungs.

Ich hatte ja schon früh Schuhgröße 42, da gab es selten Damenschuhe und ich trage daher immer schon viel DocMartens, Birkenstock und Camper, aber die ganzen empfohlenen barfuß-Schuhe hier finde ich toll!! Ganz neue Schuhwelten (und ich bin echt kein Schuhfetischist). Gibts das auch für kleine Kinder? Und was ist von z.B. Birkenstocks zu halten?

Bestimmt. Ich wusste überhaupt nicht, das es die Dinger in Größen wie 44 gibt

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www.stephanschmidt-allianz.de/pflege

nur kurz, da hab ich mich echt doof ausgedrückt, natürlich nix gegen eine schöne Jeans und ein nettes Shirt/Bluse....um Himmels willen, aber wie Kirschpralinchen sagte, bissel nett, passend und so.

Sorry, an die, die das anders verstanden haben.

Zurück zum Laufen....

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Richtig Reiten reicht - Paul Stecken *29. Juni 1916

Widme Dich der Liebe und dem Kochen unbekümmert und hingebungsvoll! (Dalai Lama)

Ein wahrer Samurai besitzt nur EINEN Richter über seine Ehre und das ist er selbst. Die Entscheidungen, die du triffst, und wie diese Entscheidungen durchgesetzt werden, spiegeln dein wahres Ich wieder. Du kannst dich nicht vor dir selbst verstecken.
(Aus: Der Weg des Kriegers: Meiyo- Ehre)

Soderle hab im Laufshop angerufen. Morgen geht's da mal hin. Bin gespannt.

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Das kommt darauf an, wen du fragst.
Nein, Quatsch, Spaß beiseite. Ich bin inzwischen voll dagegen, weil bei mir die Dinger dazu führten, dass ich zusätzlich zu dem unphysiologischen Gang (eben nicht auf dem Vorfuß auffußen können) noch unbewusst den Fuß verkrampft habe, um den Schuh nicht zu verlieren. Das war bei mir in den geschlossenen Schlappen besonders stark der Fall, die mit Riemen konnte man besser einstellen. Was für die Birkis spricht ist aus meiner Sicht heute nur noch, dass sie die Zehen nicht einquetschen. Hat man sie nicht oft an, sind sie sicher nicht schlimm. Ich hatte sie aber sehr viel an und das war auf Dauer fatal.

Geht mir genau so.

aus meinem heutigen Wissensstand würde ich das jetzt genau so sehen.
Ansonsten ist ja das Fußbett so geformt, dass es wie eine Einlage ist, also es stützt den Fuß, statt ihn arbeiten zu lassen.

noch was zum Thema Krüppelfüße
https://www.google.com/imgres?imgurl=ht ... t=c&ictx=1

Die Füße von LeBron James.
Ich wusste nicht, dass Basketball so schädlich ist.

Draufgekommen bin ich deshalb:
https://www.youtube.com/watch?v=5PFTZQTL-WY&t=4s

ich hab dann mal für die Fußinteressierten einen eigenen Thread aufgemacht

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Richtig Reiten reicht - Paul Stecken *29. Juni 1916

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Ein wahrer Samurai besitzt nur EINEN Richter über seine Ehre und das ist er selbst. Die Entscheidungen, die du triffst, und wie diese Entscheidungen durchgesetzt werden, spiegeln dein wahres Ich wieder. Du kannst dich nicht vor dir selbst verstecken.
(Aus: Der Weg des Kriegers: Meiyo- Ehre)

Und zwar hier: viewtopic.php?f=3&t=58442

Dann könnt ihr hier wieder in Ruhe joggen.

Wir haben uns gestern mal an 5 km getraut. War so eigentlich nicht geplant, aber die Strecke war echt nett. Die werden wir öfter laufen.
Aufgrund durchgehender Asphaltierung bietet sie sich auch gut zum Radfahren und Inline-Skaten an. Das werden wir bestimmt auch nochmal mit einbauen.
Über die Zeit brauchen wir nicht reden, die war dank Schneckentempo und kurzen Gehpausen zwischendrin unterirdisch
Aber das ist momentan auch echt egal. Das gute Gefühl nach dem Laufen zählt erstmal, um dauerhaft dranzubleiben.

Von den Lidl-BH's hab ich nun genau ein Bustier behalten. Das sitzt super und hält alles fest so wie es sein sollte. Davon werd ich mir noch mal welche kaufen, wenn die mal wieder angeboten werden.
Größentechnisch war ich aber echt erschrocken.
Hatte mir die normalen Sport-BH's in meiner Größe bestellt. War ok, aber Halt gleich Null.
Bei den Bustiers hatte ich S und M bestellt.
M passt perfekt.
Bei S hab ich mich dann aber echt fragen müssen welche Frau da reinpasst
Ich bin schon echt schmal gebaut obenrum.
Aber das Teil ist doch für Kinder geschneidert. Brauchte nicht mal ansatzweise versuchen da irgendwie reinzukommen