ich habe ja seit 2 Jahren einen Schwimmtrainer gesucht, habe dann den Gruppenkurs Kraul gemacht, und hatte dann zwar grob verstanden, was ich machen muss, hatte aber wahnsinns-Probleme, das umzusetzen. Das fing bei hyperventilieren an und hörte bei mitsamt dem Brett zwischen den Beinen im Wasser umkippen noch lange nicht auf.
Anfang Frühjahr war ich dann so weit, dass ich 500 m kraulen in 16 minuten kraulen konnte, aber es war echt mühsam, danach den Rest-Triathlon zu machen, daran war nicht zu denken.
Den Trainer hab ich vor 3 Wochen im Hallenbad beobachtet, wie er einer Dame meines Alters oder sogar bissi älter Unterricht gegeben hat, und das wunderbar strukturiert hat und erklärt, und mitgelaufen und und und. Hab dann gefragt, und hatte jetzt 2 STunden, in denen hab ich so derart viel gelernt und in Teilen sogar schon umsetzen können, ich bin echt froh.
Ich weiß jetzt, warum ich so ein Versager mit dem Kraulbeinschlag bin, und was ich anders machen muss, ich hab gelernt, vorerst meine Arme beim Schwimmen zu beobachten und sie so zu korrigieren.
Und er hat mir gesagt, dass Hoffnung besteht...
Letzten Freitag bin ich 4 x 25 meter zügig durchgeschwommen mit der korrigierten Technik, durch die ich jetzt schon 4 Züge pro Bahn eingespart (!) habe, und bin wirklich relativ locker durchgekommen. Vorerst ist es mir nicht erlaubt, nach der Zeit zu gucken, aber Züge zählen, das darf ich.
Niete, die ich bin, brauche ich ca. 28 Züge, mit Korrektur (2 STunden!) sind es jetzt 24, mit Brett 20. Ziel wäre ohne Brett auch mal so 20/21, alles darunter wäre natürlich ein Traum