Ententeich

boah, aquee,
das sind ja tolle Fotos!
genial!

Sehr geile Bilder!!!!

Tja. So wirklich schlauer bin ich nicht, muss wohl das Gespräch mit meinem Arzt am Mittwoch abwarten. Die Bänder sind wohl intakt, aber es gibt eine Auffälligkeit am Schienbeinkopf und Flüssigkeit im Gelenk, die dort nicht hingehört. Aber was genau das nun für mich bedeutet- keine Ahnung

_________________
--------------------------------
Every step I take, every move I make - I'll be missing you! (Rhapsody 1990 - 2007)

Coole Bilder, aquee und schöne Figur!

_________________
... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

Oh, vielen Dank Die Fotografen haben sich echt viel Mühe gegeben, es sind wirklich viele gute Bilder dabei. Die gesamte Veranstaltung ist aber immer sehr gut organisiert, wie ich finde.

_________________

@Aquee: Tolle Bilder! Sieht nach richtig Spaß aus!

Nach 2 Wochen Erkältungspause melde ich mich mal vorsichtig zurück. Ich dachte die Schulterblattschmerzen kommen von Verspannungen und war daher bei meiner Knochenrenkerin. Die hat mich gut 1 Jahr nicht gesehen und war von meiner Gesamtmuskulatur begeistert. Leider war es aber die Lunge die zickte, nicht die Muskeln/Knochen...
Ich war seitdem 2x Laufen. Das ging erstaunlich gut.

Mal was anderes: Habt ihr Tipps für möglichst fett- und zuckerfreie Snacks?
Durch den Virus habe ich meine Ernährung getrackt. An Sporttagen bin ich regelmäßig 800 Kalorien im Defizit. Die darf ich durchaus aufessen. Shakes (mochte ich als Kind schon nicht) finde ich doof, wenn es sich irgendwie vermeiden lässt. Diese Riegel sind oft extrem zuckerlastig. Hat jemand eine Idee?

Äh, Obst? Getrocknet oder frisch. Nüsse bzw. auch Studentenfutter. Griech Joghurt/Skyr/Magerquark pur oder mit Früchten, hartgekochte Eier, Gemüsesticks, da gibt es doch unerschöpfliche Möglichkeiten.

Fett- und zuckerfrei ist totaler Blödsinn, was Du hoffentlich meinst ist Industriezucker-frei. Nüsse haben zwar viel Fett, aber hochwertiges Fett und Du musst ja nicht die ganze Packung vernichten.

_________________
... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

Obst esse ich morgens bereits was. Ebenso wie Gemüse bin ich da nicht so der Fan von als Zwischensnack. Joghurt mit Obst mache ich ab und an, da ich das Morgens mit Müsli esse hängt mir das etwas zum Hals raus...

Zum Fett- und Zuckerfrei: Gerade Fett habe ich über den Tag leider tendenziell zu viel. Zucker (Fruchtzucker durch Obst) ebenso.

Aber einen Tod werde ich da wohl sterben müssen...

Ja das mit dem zuckerfrei ist auch so ein Thema

Ich wünschte es gäbe etwas von dem einem jedes mal speiübel wird wenn man Zucker in sich ( mich ) hineinschüttet

_________________
www.stephanschmidt-allianz.de/pflege

Aber Zucker durch Obst ist überhaupt kein Problem. Der "böse" Zucker ist in Süßigkeiten und Convenience Food, nicht in frischen Früchten.

_________________
... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

Okay für Dich noch mal auf hochdeutsch...

Äpfel und Bananen sind nicht mein Problem

_________________
www.stephanschmidt-allianz.de/pflege

Ok, ich meinte auch mehr Kirschpralinchen, die bezog sich auf Zucker im Obst.

Ansonsten bitte teile mir mit, wenn Du den heiligen Gral zur Vermeidung der Schoko- und Süßigkeitensucht gefunden hast. Ich habe nämlich dafür auch noch keine dauerhafte Lösung gefunden.

_________________
... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

NEIN !!! Selbst Du hast keine Lösung parat ??

Das macht mich jetzt ziemlich fertig....

Verdeutlicht es mir doch ganz klar die Aussichtslosigkeit meiner Situation ........

_________________
www.stephanschmidt-allianz.de/pflege

Doch ich kenne die Lösung: DISZIfuckingPLIN. Aber die macht keinen Spaß. Fettsein aber auch nicht.

_________________
... die jeden Tag ihr Gemüse isst.

Diszi fuck plin ?? Hab das mal gegoogelt. Gibt es weder von Ratiopharm noch von Stada.. Also irgendwas illegales aus Holland...

_________________
www.stephanschmidt-allianz.de/pflege

Würde ich auch vermuten Ansonsten bleiben wohl noch Reiswaffel & Co.


Fabelhaft, wie schauts denn mit dir in Offenbach aus? Kommst du? Ich bin noch unentschlossen.....ich habe jetzt genügend Wertungsläufe und werde es wohl spontan entscheiden