Ententeich

Das große Geschnatter geht weiter!
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 Betreff des Beitrags: Bouldern
Ungelesener BeitragVerfasst: 15. Dezember 2019, 18:57 
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Macht das jemand von euch?

Hab das jetzt heute zum 2ten Male ausprobiert und festgestellt, dass es mir Spaß macht und gleichzeitig ein ganz gutes Ganzkörpertraining darstellt.
Ich werde morgen wieder einen Mörder-Muskelkater in den Armen haben.

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 Betreff des Beitrags: Re: Bouldern
Ungelesener BeitragVerfasst: 15. Dezember 2019, 20:03 
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Leider nicht mehr. Mein früherer AG hatte aus der ungenutzten Squash Halle eine kleine Boulderhalle gemacht die wir nutzen durften, mir (obwohl sehr unbegabt) hat das viel Spaß gemacht. Und ja - da gibt Muskelkater :-D


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 Betreff des Beitrags: Re: Bouldern
Ungelesener BeitragVerfasst: 15. Dezember 2019, 21:39 
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Ich habe das früher sehr regelmäßig so 1-2 Mal pro Woche gemacht. Macht mir sehr viel Spaß und ist auch ein Sport, der mir liegt und meinem Körperbau entgegenkommt. Leider habe ich eine Zyste im Schultergelenk und habe daher jetzt beim bouldern Schmerzen und außerdem liegt die Boulderhalle, die bei uns einigermaßen günstig ist und bei der die Kurse gut gebaut sind, so weit von uns weg, dass es jetzt wo ich Vollzeit arbeite schwierig ist.


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 Betreff des Beitrags: Re: Bouldern
Ungelesener BeitragVerfasst: 16. Dezember 2019, 14:00 
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Kein richtiger Muskelkater, aber die Muskulatur fühlt sich noch "angestrengt" an.


Ich werde erst mal bei ca. 1 Mal die Woche bleiben- hab ein wenig Schiss vor Überbeanspruchung der Sehnen und Bänder.


Wir haben hier im Ruhrgebiet einige Boulderhallen im Umkreis von 30-45 Minuten Fahrtweg.
Gestern waren wir in Gelsenkirchen, die Halle ist ganz neu.

Ausprobiert habe ich das mehr zwangsweise, da Ben an seinem 13. Geburtstag in der Boulderhalle war und pro 2 Kids ein Erwachsener dabei sein musste- also waren wir 6 Kids und 3 Erwachsene.

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