Ententeich

Das große Geschnatter geht weiter!
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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 11. Februar 2018, 13:53 
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Hast pn :wink:


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 11. Februar 2018, 14:04 
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Ich war grad 40 Minuten laufen. Im Nieselregen. :klappe:
Zum Glück hab ich erst bemerkt, dass es regnet, als ich schon vor der Tür stand, sonst hätte ich mich vielleicht nicht aufraffen können. :muahaha:

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Danke für alles, Dicker


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 11. Februar 2018, 22:42 
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Mich hat es heute bei km 11 zerissen. Wadenkrampf :ashock:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 13. Februar 2018, 06:38 
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Ich muss gestehen, dass mich die 12 km von Samstag echt 2 Tage gut beschäftigt haben - also körperlich. 10 laufe ich ja öfter - machen da 2 km wirklich so viel aus?
Seit gestern kränkel ich leider, also erstmal kurz aussetzen :evil:
So ein Mist, allerdings hatte ich das auch schon viel eher erwartet. Um mich herum sind irgendwie alle krank :roll:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 13. Februar 2018, 08:52 
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Mich haut es seit Oktober immer wieder um. Ich habe jetzt seit 5 Tagen eine Orthomol-Kur angefangen und wache seit 2 Tage ohne verstopfte Nase auf.

Heute wil, ich deshalb auch mal wieder Laufen gehen. Den letzten Versuch vergangene Woche habe ich nach 110 min abgebrochen - Seitenstechen.

@Aggro: Passiert dir das öfter? Wenn ja probiere mal Magnesium.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 13. Februar 2018, 09:17 
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Ich hab eine Steißbeinprellung :evil: gebrochen ist nix! Nach meinem Sturz vergangene Woche konnte ich nicht mehr richtig sitzen und als es am nächsten Tag schlechter denn besser war war ich beim Doc :?


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 13. Februar 2018, 09:25 
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Mir setzt die Kälte zu. Kann nicht so tief einatmen, muss total langsam machen. War trotz -5 Grad dennoch schön, durch den Park zu laufen heute morgen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 13. Februar 2018, 09:29 
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Kirschpralinchen hat geschrieben:
Mich haut es seit Oktober immer wieder um. Ich habe jetzt seit 5 Tagen eine Orthomol-Kur angefangen und wache seit 2 Tage ohne verstopfte Nase auf.

Heute wil, ich deshalb auch mal wieder Laufen gehen. Den letzten Versuch vergangene Woche habe ich nach 110 min abgebrochen - Seitenstechen.

@Aggro: Passiert dir das öfter? Wenn ja probiere mal Magnesium.




Nein eigentlich nicht. Bin mit etwas viel Schwung ein Hügelchen hoch. Auf einmal hat es gezwickt. So langsam komme ich wirklich in das knackige Alter.
Es knackt überall. :-? :alol:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 13. Februar 2018, 10:24 
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Sie scheinen den Täter gefasst zu haben. Ich kann wieder beruhigt im Dunkeln rum rennen:
http://www.spiegel.de/panorama/justiz/f ... 93125.html


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 16. Februar 2018, 08:59 
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Trotzdem vielleicht ein bißchen aufpassen allrounder!

Mir tut der Poppes immer noch weh :evil: Zur Erheiterung meiner kollegen sitz ich immer noch auf einem Schwimmreifen und schlepp den von einem Meeting zum nächsten!
Reiten und Laufen ist nicht :-? :evil:


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 19. Februar 2018, 04:28 
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Ich hatte gestern meine erste Personal Trainer Stunde! War cool! Leider habe ich heute nur etwas Muskelkater in den Armen und in den seitlichen Bauchmuskeln, ich muss ihm wohl nochmal sagen, mich mehr im Breich Beine und Po zu knechten. Ich habe ihn jetzt zweimal wöchentlich gebucht, die Übungen waren teilweise technisch anspruchsvoll, das will ich lieber erstmal nicht alleine machen. Konzeptionell ist es Zirkeltraining.

Heute Abend bei Wholefoods hatte ich auch eine interessante Erfahrung. An mir ist ein Typ vorbei gelaufen und meinte, you are in great shape, you have a great butt.
Sprach's und ging weiter :alol: . Äh ja, thanks! Hört man doch gerne :mrgreen:

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Man erreicht nichts dadurch, bequem auf einem Stuhl zu sitzen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 19. Februar 2018, 09:05 
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Wohnort: BaWü-HN
Rocket. oh je. Das wirst du noch ne Weile spüren denk ich.

Fabelhaft, na sowas hört man doch gerne :-D

Ich bin gestern beim Schlittenfahren mit meinem Sohn mit dem Bein weggerutscht und jetzt tut es mir in der linken Leiste weh :evil: Treppen steigen, kuppeln..alles schmerzt...so ne sch...
Hab jetzt Voltaren drauf und Ibu genommen. Training ist erst mal gestrichen :roll:
Muss am WE auch bedienen, da kann ich das echt nicht gebrauchen.

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Sterne fallen nicht vom Himmel, sie werden geboren
16.11.2012


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 19. Februar 2018, 09:12 
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Beiträge: 470
Fabelhaft hat geschrieben:
Ich hatte gestern meine erste Personal Trainer Stunde! War cool! Leider habe ich heute nur etwas Muskelkater in den Armen und in den seitlichen Bauchmuskeln, ich muss ihm wohl nochmal sagen, mich mehr im Breich Beine und Po zu knechten. Ich habe ihn jetzt zweimal wöchentlich gebucht, die Übungen waren teilweise technisch anspruchsvoll, das will ich lieber erstmal nicht alleine machen. Konzeptionell ist es Zirkeltraining.

Heute Abend bei Wholefoods hatte ich auch eine interessante Erfahrung. An mir ist ein Typ vorbei gelaufen und meinte, you are in great shape, you have a great butt.
Sprach's und ging weiter :alol: . Äh ja, thanks! Hört man doch gerne :mrgreen:


:ashock: :mrgreen: :angellie: sensationell


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 19. Februar 2018, 22:47 
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Ich habe zumindest auf dem Laufband wieder angefangen. So als Einstieg. Lsufschuhe brauche ich dann wieder anständige bald


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 Betreff des Beitrags: Re: Ich geh laufen, wer kommt mit?
Ungelesener BeitragVerfasst: 20. Februar 2018, 18:41 
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Ich hab mir auf den 12 km tatsächlich was getan, kann nicht laufen, nur walken und selbst da merke ich es. Zieht von der rechten Arschbacke in Richtung Knie. Kann das ne Zerrung sein? Überlege, mal nen Physio zu konsultieren.... boah, nervt mich das!!!

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